كريم أكرتين: الحل الفعّال لعلاج حبّ الشباب
المحتوى:
- المقدمة.
- أسباب ظهور حبّ الشباب
- ما هو اكرتين؟
- ما هي فوائد اكرتين؟
- كيف يمكنني استخدام اكرتين للعناية بالبشرة؟
- ما الأمور التي يجب أن أكون على علم بها عند استخدام اكرتين؟
- الأعراض الجانبية لكريم اكرتين
- كيف يمكنني الحفاظ على صحة بشرتي أثناء استخدام اكرتين؟
- تحذيرات واحتياطات قبل استخدام اكرتين
- نصائح للوقاية من حب الشباب
- الخلاصة
المقدمة
تتعرض البشرة إلى العديد من العوامل اليومية التي تؤثر على صحتها ونضارتها، مما يؤدي إلى ظهور بعض المشاكل المزعجة مثل التصبغات، وحب الشباب، وعلامات التقدم في السن. ولكن لحسن الحظ، هناك حلول طبية متنوعة تساعد على علاج تلك المشاكل وخاصة مشكلة حب الشباب، مثل كريم أكرتين. في هذه المقالة سنتعرف على فوائد كريم أكرتين، وسنجيب على الأسئلة المتعلقة بكيفية الاستفادة القصوى منه للعناية بالبشرة.
أسباب ظهور حبّ الشباب
- زيادة إفراز الزهم (الدهون) نتيجة حدوث خلل في توازن الهرمونات، مثل فترة المراهقة والحمل.
- انسداد المسام نتيجة استخدام منتجات للعناية بالبشرة غير مناسبة، أو استخدام المكياج دون تنظيف البشرة، ومع تراكم الخلايا الميتة واستمرار البشرة في إفراز الزهم، تبدأ البكتيريا المسببة لحبّ الشباب بالنمو.
- حدوث التهابات نتيجة تفاعل الجهاز المناعي مع البكتيريا المسببة لحبّ الشباب: حيث يتعامل الجسم مع هذه البكتيريا كأجسام غريبة فيقوم بمحاربتها، مما يؤدي إلى حدوث التهابات واحمرار الجلد وتورّمه، وفي بعض الأحيان قد تصبح هذه الحبوب مؤلمة. وعندما يكون الالتهاب شديدًا، يصل إلى طبقات عميقة من الجلد، مما يؤدي إلى ظهور حبّ الشباب الكيسي أو العقدي الذي يترك ندوبًا على البشرة.
- العوامل الوراثية: فالدراسات أظهرت أن العوامل الوراثية تلعب دورًا كبيرًا في ظهور حبّ الشباب.
- التوتر والقلق النفسي: حيث يقوم الجسم بإفراز هرمون الكورتيزول (هرمون القلق والتوتر)، مما يزيد من نشاط الغدد الدهنية وإفراز الدهون في الجلد، ويؤدي ذلك إلى انسداد المسام وظهور حبّ الشباب.
- تناول أطعمة غير صحية وملئية بالدهون والزيوت: يعد النظام الغذائي من أكثر العوامل الأساسية التي تؤثر على صحة البشرة، فتناول الأطعمة المليئة بالدهون والزيوت والسكريات يؤدي إلى زيادة الالتهابات داخل الجسم وزيادة إفراز الدهون في البشرة. كما أن تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع، مثل المقليات والمشروبات الغازية والخبز الأبيض والمعكرونة، يؤدي إلى ارتفاع مستويات الإنسولين في الدم، وبالتالي زيادة نشاط الغدد الدهنية وظهور حبّ الشباب.
ما هو اكرتين؟
هو عبارة عن كريم موضعي يحتوي على مادة فعّالة تُسمّى تريتينوين، تعمل على علاج مشاكل البشرة مثل حبّ الشباب، حيث يقوم بتقشير الطبقات السطحية للبشرة وتجديد الخلايا، مما يساعد على تنظيف المسام والتخلص من البكتيريا المسببة لحبّ الشباب وكذلك الالتهابات. كما يعمل كريم أكرتين على التخلص من الآثار والتصبغات التي يتركها حبّ الشباب.
ما هي فوائد اكرتين؟
يستخدم كريم اكرتين لعلاج حب الشباب عن طريق التخلص من البكتيريا المسببة له كما أنه يعمل على تجديد وتقشير البشرة لإزالة الخلايا الميتة والرؤوس السوداء والبيضاء وتنظيم الإفرازات الدهنية.
يساعد اكرتين أيضاً على التخلص من آثار حب الشباب بالإضافة إلى أنه يستخدم في بعض الحالات للتخلص من التصبغات الناتجة عن التعرض للشمس وكذلك النمش والكلف.
كيف يمكنني استخدام اكرتين للعناية بالبشرة؟
- يجب استشارة الطبيب أولاً قبل استخدام اكرتين.
- يستخدم اكرتين مرة واحدة يومياً، عادة قبل النوم.
ما الأمور التي يجب أن أكون على علم بها عند استخدام اكرتين؟
يجب الإنتباه إلى أن اكرتين يمكن أن يسبب جفافاً شديداً في البشرة، الفم والأنف. لذلك، ينصح بتجنب استخدام المنتجات التي تسبب جفاف البشرة أثناء استخدام اكرتين.
الأعراض الجانبية لكريم اكرتين
- جفاف الجلد
- الشعور بحرقة في البشرة
- تقشير الجلد
- الشعور بالحرارة على الجلد
- حكة
- زيادة حساسية البشرة للجلد
كيف يمكنني الحفاظ على صحة بشرتي أثناء استخدام اكرتين؟
- من المهم استخدام كريمات الترطيب العميقة وواقي الشمس أثناء استخدام الدواء.
- يجب تجنب لتعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث يمكن أن يجعل الجلد أكثر حساسية للشمس.
تحذيرات واحتياطات قبل استخدام اكرتين
- يجب إخبار الطبيب عن أي أدوية أو مستحضرات تستخدمينها قبل استخدام أكرتين، فمثلاً لا يمكن استخدام أكرتين مع المنتجات التي تحتوي على الكبريت، أو الريسورسينول، أو حمض الساليسيليك، أو البنزويل بيروكسايد.
- لا يُستخدم أكرتين على الجلد الذي يعاني من الأكزيما.
- لا يُستخدم في حالة وجود عدوى جلدية بكتيرية، أو فيروسية، أو فطرية.
- لا يوضع كريم أكرتين على المناطق المصابة بالجروح أو الخدوش.
نصائح للوقاية من حب الشباب
- احرصي على تنظيف بشرتك مرتين في اليوم باستخدام غسول مناسب لنوع بشرتك.
- لا تستخدمي منتجات تحتوي على مواد قاسية على البشرة مثل الصابون والمواد الكيميائية والحافظة، فهذا يزيد من تعرض البشرة للالتهاب وزيادة إفراز الدهون.
- احرصي على استخدام منتجات خالية من الزيوت ولا تسد المسام، وعادة ما يكون مكتوب على عبوة المنتج (non-comedogenic).
- لا تقومي بوضع المكياج بشكل يومي، واحرصي على إزالته وتنظيف بشرتك جيدًا، خصوصًا قبل النوم.
- لا تلمسي وجهك كثيرًا، فقد تنتقل البكتيريا من يديك إلى البشرة وتؤدي إلى ظهور الحبوب.
- احرصي على تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات، والفواكه، والحبوب الكاملة.
- تجنبي تناول الأطعمة المليئة بالزيوت، والدهون، والسكريات، والمشروبات الغازية.
- تناولي مشروبات ساخنة مثل البابونج لتهدئة التوتر والقلق، أو قومي بممارسة التمارين الرياضية للمساعدة على الاسترخاء.
- حافظي على ترطيب بشرتك لمنع جفاف الجلد.
- مارسي التمارين الرياضية، وتقنيات الاسترخاء، أو اليوغا للتقليل من مستويات التوتر، مما يساهم في تقليل إفراز هرمونات التوتر المؤثرة على الغدد الدهنية.
الخلاصة
يعد حبّ الشباب من مشاكل البشرة الشائعة، ويظهر نتيجة عدة عوامل. كريم أكرتين هو دواء فعّال لمعالجة حبّ الشباب، لكنه يتطلب العناية المناسبة بالبشرة أثناء الاستخدام. لا تترددي في التحدث مع الطبيب إذا كان لديك أي أسئلة حول كيفية استخدام الدواء بشكل آمن وفعّال.
