Loerm ipsum
عربى
English
Blog categories
Blog archive
Blog
Blog Filters
حقيقة أم خدعة ؟ مكعبات الثلج حل للتخلص من المسام
Saturday, January 13, 2024
هل التخلص من المسام بات أمراً مستحيلاً؟
ما الفرق بين حساسية الأنف والتهاب الجيوب الأنفية
Wednesday, January 10, 2024
اختلاف المواسم قد تسبب لنا بعض المشاكل وخاصة في الجيوب الأنفية وقد يلتبس عليك الأمر إذا كان هذا بسبب حساسية موسمية أو التهاب مزمن بالجيوب الأنفية.. إليك الفرق في هذه المقالة
كيف تحصلين على رموش وحواجب أكثر كثافة
Monday, August 21, 2023
كيف تحصلين على رموش وحواجب أكثر كثافة
في الآونة الأخيرة تلجأ العديد من النساء إلى طرق تساعد على تكثيف الحواجب والرموش بعد ما كان الحصول على حواجب خفيفة هو موضة العصر خصوصاً في فترة التسعينات. ومع التقدم والتطور ظهرت العديد من المنتجات والحيل التجميلية التي تساعد بالفعل في الحصول على حواجب ورموش أكثر كثافة وطولاً في وقت قصير.في هذا المقال سنتعرف إلى بعض الطرق والمنتجات التي تساعد على تكثيف الحواجب والرموش.العوامل التي تؤثر على كثافة الحواجب والرموش:
إن تساقط شعر الحواجب وشعر الرموش وكذلك ترقق الحاجب وظهور فراغات بين الشعر يرجع إلى عدة أسباب . إليك الأسباب الشائعة التي تؤثر على مظهر الرموش والحواجب:
1- الإصابة ببعض الأمراض:
تساقط شعر الرموش والحواجب قد يكون نتيجة للإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما،الصدفية، التهاب الجلد الدهني والتهاب الجلد التماسي. كل تلك الأمراض الجلدية تؤدي إلى حدوث التهابات وانسداد بصيلات الشعر مما يؤدي إلى توقف نمو الشعر وتساقطه وظهور الفراغات .2- الإصابة بالثعلبة :
تعد الثعلبة من الأسباب الشائعة لتساقط الشعر وفقدان كثافته وهي تؤثر على كثافة الحاجب بشكل كبير وبطريقتين مختلفتين حيث أنها تؤدي إلى ظهور فراغات في شعر الحاجب أو سقوط الشعر بالكامل.3- الغدة الدرقية :
اضطراب الغدة الدرقية يؤثر على توازن هرمونات الجسم بشكل كبير وعدم توازن هرمونات الجسم يعني تساقط الشعر سواء كان شعر الرأس او الحواجب أو الرموش.4- الحمل :
تحدث الكثير من التغيرات في جسم المرأة خلال فترة الحمل وغاباً ما تعاني الحامل من نقصان الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية وهذا بالطبع يؤدي إلى سقوط الرموش والحواجب.5- تشقير الحواجب:
يعد تشقير الحاجب من أكثر العادات الشائعة بين النساء على الرغم من أن له العديد من الآثار الجانبية ومن أبرزها هو جفاف وتقصف شعر الحاجب وجعل مظهره غير نظيف أو متساوٍ كما أن تشقير الحواجب ايضاً قد يؤدي إلى تساقطها بشكل دائم.6 - إزالة شعر الحاجب:
إزالة وتهذيب شعر الحاجب باستخدام الخيط أو الملقط يؤدي إلى تساقط الحواجب وذلك لأنكِ قد تصابين بجروح طفيفة قد لا تشعرين بها أو ترينها ولكن تكرار إزالة الحاجب بهذه الطريقة والإصابة بتلك الجروح يؤدي إلى ضعف البصيلات وتساقط الحاجب أو منع نموه في الأماكن التي أصيبت بتلك الجروح الصغيرة.7- ارتداء الرموش الاصطناعية :
تعد الرموش الصناعية من الصيحات البارزة في وقتنا الحالي وعلى الرغم من أنها تكمل إطلالتك الأنيقة وتبرز جمال عينيك إلا أن ارتداء الرموش الصناعية يؤدي إلى تساقط الرموش الطبيعية وذلك بسبب لاصق الرموش.8- استخدام المستحضرات التجميلية :
استخدام أقلام رسم الحاجب او الجل بشكل يومي ومتكرر ولفترات طويلة يؤدي إلى ضعف شعر الحواجب وتساقطه حتى إذا كانت تلك المستحضرات التجميلية تحتوي على مكونات طبيعية او فيتامينات فإنها تحتوي أيضاً على مواد تؤدي إلى تساقط الحواجب، كذلك أيضاً استخدام الماسكرا خصوصاً الماسكرا المقاومة للماء يؤدي إلى تساقط الرموش وفقدان كثافتها كما أنه إزالة تلك المنتجات بقوة وبطريقة خاطئة يؤدي أيضاً إلى تساقط كلاً من الحواجب والرموش.9- اتباع حمية غذائية غير متوازنة:
إن اتباع حمية غذائية غير متوازنة لا توفر لجسمك كميات كافية من الزنك والحديد والبروتين والفيتامينات يؤدي إلى فقدان كثافة الرموش والحواجب وتساقطهما بشكل ملحوظ.أسرار الحصول على رموش وحواجب أكثر كثافة:
إذا كنتي تعانين من فراغات الحاجب او تساقط الرموش والحواجب فلا داعي للقلق، كل ما عليك معرفته هو سبب المشكلة وذلك لأنه معرفة الأسباب تساعد على حل المشكلة بشكل أسرع وبطريقة فعالة. مثلما تعرفنا إلى أسباب سقوط الرموش والحواجب إليك بعض الطرق التي تساعد على تكثيف الرموش والحواجب.
احرصي على تناول الأطعمة أو تناول المكملات الغذائية بالزنك ومجموعة فيتامين ب والسيلينيوم وفيتامين ه والحديد.
الزنك : يعرف الزنك بقدرته على تحفيز نمو الشعر وبالتالي زيادة كثافة الحواجب والرموش. يمكنك الحصول على الزنك من بعض المصادر الطبيعية مثل العدس والحليب والشوفان والمأكولات البحرية الصدفية واللحوم.
مجموعة فيتامين ب: يساعد كلاً من فيتامين ب 5 وفيتامين ب 12 على تعزيز الدورة الدموية لبصيلات الشعر وتغذيتها مما يساعد في الحصول على رموش أكثر كثافة وجاذبية.
يعد البيوتين فيتامين ب7 من أهم الفيتامينات التي تساهم في تعزيز صحة وكثافة الرموش والحواجب حيث أنه يعزز من إنتاج الكيراتين وهو أحد أنواع البروتينات المسؤولة عن تقوية الشعر كما أنه يجعله أكثر كثافة. تتوفر مجموعة فيتامين ب بشكل طبيعي في الأفوكادو والسبانخ والبيض والسلمون والحبوب الكاملة.
السيلنيوم : السيلينيوم هو عنصر من العناصر الغذائية يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ويعرف بدوره في تعزيز نمو الشعر. سيساعدك السيلينيوم في التخلص من فراغات الحواجب والحصول على حواجب ممتلئة وأكثر كثافة. يعد كلاً من اللحوم والدواجن والبيض والتونة ومنتجات الألبان من العناصر الغذائية التي يتوفر بها السيلينيوم بشكل طبيعي.
فيتامين ه : يعمل فيتامين على تعزيز صحة الرموش والحواجب وحمايتهما وذلك بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، بالإضافة إلى ذلك تعزيز كثافة الرموش والحواجب وجعلهما أكثر امتلاءً كما أنه يساعد أيضاً على تعبئة فراغات الحواجب. يعد اللوز والزيتون والسبانخ من أشهر العناصر الغذائية التي تحتوي على فيتامين ه.
الحديد : تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل الفاصوليا والسبانخ واللحوم وصفار البيض يساعد على تكثيف الرموش والحواجب وذلك لأن الحديد يعمل على تعزيز الدورة الدموية للشعر كما أنه يزود الشعر بالأكسجين.
إزالة المكياج جيداً:
من المهم إزالة مكياج الحواجب والرموش جيداً باستخدام مزيل مكياج مناسب ويفضل أنو يكون مزيل المكياج بقوام زيتي حتى لا يترك أي بقايا من المكياج، والأهم من ذلك هو إزالة المكياج بلطف لأن فرك الحواجب والرموش عند إزالة المكياج يؤدي إلى تساقط الشعر.
استعملي منتجات طبية موثوقة للعناية بالحواجب والرموش:
تتوفر العديد من منتجات العناية بالرموش والحواجب في الأسواق لذا عليك الاهتمام بجودة المنتجات التي تستخدمينها وشراؤها من مكان موثوق، كذلك يفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية المنتجات التي تحتوي على فيتامينات مثل زيت اللوز وفيتامين و زيت الخروع والهيالورونيك والببتيدات.
منتجات يمكنك الحصول عليها من الصيدلية لتعزيز صحة الرموش والحواجب:
جل كريكسي للرموش والحواجب: يتميز جل كريكسي بتركيبته المميزة التي تتغلغل إلى بصيلات الشعر وتغذيتها وتعزز من نموها مما يمنحك حواجب ورموش أكثر كثافة وامتلاءً، يساعد جل كريكسي أيضاً على حماية الرموش والحواجب من العوامل الخارجية التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر وظهور فراغات الحاجب.
سيروم ريفتلاش: مستحضر تجميلي مصمم خصيصاً يساعد على تقوية الرموش وتعزيز كثافتها بالإضافة إلى أنه يساعد على تقويتها وحمايتها من التقصف حتى لا تتساقط.
سيروم اكرينال للرموش والأظافر: يحتوي هذا السيروم على تركيبة قوية وفعال تساعد على تقوية الرموش والحواجب وتمنحهما مظهراً أكثر امتلاءً حيث أنه يساعد على تغذية بصيلات الشعر وتعزيز صحتها كما أنه يناسب الأشخاص أصحاب العيون الحساسة.
نحن نعلم أن مظهر الحواجب والرموش يؤثر على مظهر الوجه وإطلالتك الجمالية إلا أن علاج تساقط الرموش والحواجب والفراغات يحتاج إلى الصبر والالتزام حتى تحصلي على النتائج التي ترضيكي ومن المهم الالتزام بالنصائح التي ذكرناها حتى تحافظي على كثافة رموشك وحاجبيك .
كيف أتخلص من رائحة العرق؟؟
Saturday, August 19, 2023
هل استخدمت يوماً مزيل عرق طبيعي أو قمت بتجريب طرق منزلية للقضاء على رائحة العرق؟
الحروق التشخيص والعلاج
Wednesday, August 2, 2023
هل أُصبت بحرق سابقاً ولم تستطع معرفة العلاج الصحيح؟؟ تعرف على أنواع الحروق وكيف يتم تشخيص الحرق وطرق علاج الحروق في المنزل في هذا المقال
التهاب البروستاتا - الأعراض والأسباب
Wednesday, July 5, 2023
التهاب البروستاتا مرض شائع بين الرجال، ولكن يمكن ان يتشابه مع حالات عدة، تعرف معنا في هذا المقال على أنواع التهاب البروستاتا وأسبابها والطرق المثلى للعلاج
اختبار الحمل: طريقة تحليل الحمل المنزلي وفحص الحمل
Monday, June 26, 2023
محتويات المقال:
كيف يحدث الحمل؟
كي نتعرف معاً على آلية حدوث الحمل يجب علينا أن نتعرف أولاً على عملية الإباضة وهي العملية التي تسبق حدوث الحمل حيث يطلق مبيض المرأة بويضة ناضجة كل شهر وإذا اجتمعت البويضة بحيوان منوي قد يحدث الحمل وتبدأ حينها رحلة التغيرات الهرمونية التي تصيب الجهاز التناسلي الأنثوي بعد بضعة أيام من حدوث عملية الإلقاح.
ماذا تعرف عن تحليل الحمل؟
هو اختبار يتم من خلال قياس نسبة هرمون محدد لا يرتفع عادة إلا عند حدوث الحمل، ويطلق عليه اسم هرمون الحمل، كما يعرف بهرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية أو ( HCG).
يتم إفراز الهرمون من الخلايا التي تشكل المشيمة فيما بعد عندما تنغرس البويضة الملقحة في بطانة الرحم.
حيث تبدأ مستوياته بالارتفاع في الدم بعد فترة بسيطة من حدوث الإلقاح تقدر بالأسبوع، ثم بعد ذلك يبدأ بالارتفاع في البول بعد 10-14 يوم من عملية الإخصاب.
متى يتم إجراء فحص الحمل؟
يمكنكِ إجراء فحص الحمل عند ظهور بعض الأعراض التي قد تبشر بحدوث الحمل وتكون هي العلامات المبكرة للحمل ونذكر بعض منها:
1.عدم مجيء الدورة الشهرية:
إن غياب الطمث لديكِ يعتبر من أهم الأعراض التي تنبؤكِ بمرحلة الحمل الأولى، بالرغم من كثرة الحالات التي تتعرض لها المرأة والتي تتسبب بغياب الدورة الشهرية.
2. ألم الثدي، يعتبر أحد أكثر العلامات شيوعاً في بداية الحمل.
3.نزيف بسيط وخفيف ويكون بضع قطرات من الدم قد يحدث عند انغراس البويضة في جدار الرحم.
4. آلام أسفل الظهر والبطن التي يمكن أن تمتد لتصل للأفخاذ.
5. بدء ظهور الغثيان والتقيؤ الذي يعتبر علامة مميزة لارتفاع هرمون الحمل في الشهر الاول.
عند شعوركِ بأحد تلك الأعراض عليكِ أن تفكري بجدية بإجراء اختبار للحمل فقد يكون جنينكِ في أول مراحل نموه بداخلكِ.
ماهي طرق تحليل الحمل؟
-
اختبار الحمل في الدم
يمكن أن يكشف الحمل بعد فترة قصيرة من الإخصاب حوالي 6 - 8 أيام وعادة هو الاختبار الأكثر دقة الذي يثبت أو ينفي وجود الحمل، ويقسم إلى قسمين:
1. اختبار الحمل النوعي:
وهو يكشف عن وجود هرمون الحمل من عدمه ويعطي نتيجة واضحة إيجابية أو سلبية.
2. اختبار الحمل الرقمي:
وهو يكشف عن كمية هرمون الحمل بدقة ويستخدم لتحديد نسبة دقيقة للهرمون حيث يستطيع الطبيب مراقبة مراحل الحمل بدقة ويمكن أن يساعد في تشخيص بعد الحالات مثل الحمل خارج الرحم أو الإجهاض المبكر.
-
اختبار الحمل في البول
هو الاختبار الأسهل الذي يساعد في الكشف عن الحمل في وقت مبكر من المنزل دون الذهاب للعيادات كما أنه يتميز بنتائج صحيحة من 97-99% ولكنه في الغالب يحتاج للانتظار حتى فوات موعد الدورة الشهرية، كما يتوفر بأشكال مختلفة منها:
1. اختبار الحمل المنزلي العادي:.
يتميز بأنه سهل الاستخدام، وغير مكلف، كما أنه يعطي النتائج خلال دقائق يتم تحديدها على العبوة الخارجية. فقط عليكِ أن تقرئي جيداً ولكنه من الصعب أن يتنبأ بالحمل قبل موعد فوات الدورة الشهرية. أما فيما يخص النتائج، عند ظهور خطين باللون الغامق تعتبر المرأة حامل أما إذا ظهر خط واحد فليس هناك حمل، أما في الحالات الذي يظهر بها خط غامق وخط فاتح فتنصح المرأة بإعادة إجراء فحص الحمل بعد يومين أو ثلاثة أيام.
2. اختبار الحمل المنزلي الالكتروني:
مثل اختبار حمل كلير بلو الالكتروني الذي يمتلك حساسية عالية لهرمون الحمل، حيث يستطيع كشف كميات صغيرة جداً من الهرمون حوالي (10 مل من الوحدة الدولية/ مل).
كما أنه مزود بمؤشر للحمل يخبركِ بمدة الحمل المتوقعة بدقة تصل حتى 92%، ويمكنه الكشف عن الحمل حتى 4-6 أيام قبل موعد الدورة الشهرية، فقط عليكِ الانتظار ل3 دقائق لتظهر النتائج.
-
طريقة إجراء فحص الحمل الالكتروني كلير بلو:
2. احذري وصول البول للأجزاء الأخرى من كاشف الحمل الالكتروني.
3. تستطيعين تجميع عينة البول في وعاء نظيف، ثم قومي بغمس طرف الامتصاص ل20 ثانية فقط.
4. أعيدي تركيب الغطاء واجعلي عصا الاختبار بشكل مسطح لتظهر النتيجة.
5. أو حافظي على اتجاه طرف الامتصاص إلى الأسفل حتى ظهور النتيجة.
ولكن عليكِ اتباع بعض النصائح عند استخدام اختبار حمل كلير بلو لتحصلي على النتائج الصحيحة:
- إذا كنت تقومين باختبار الحمل قبل فوات الدورة الشهرية فمن الأفضل القيام به عند الاستيقاظ صباحاً حيث تكون نسبته أعلى في الصباح.
- تجنبي شرب الكثير من السوائل قبل إجراء الفحص صباحاً.
- أما إذا فاتك موعد الدورة الشهرية فتستطيعين إجراء الاختبار في أي وقت خلال اليوم.
- إذا ظهرت النتيجة بأنك لست حامل ولم تأتي الدورة الشهرية فمن الممكن أن تكون نسبة هرمون الحمل لم ترتفع بعد، عليكِ إعادة الاختبار بعد يومين ثم التوجه للطبيب.
- تجنبي شرب الكثير من السوائل قبل إجراء الفحص صباحاً.
- أما إذا فاتك موعد الدورة الشهرية فتستطيعين إجراء الاختبار في أي وقت خلال اليوم.
- إذا ظهرت النتيجة بأنك لست حامل ولم تأتي الدورة الشهرية فمن الممكن أن تكون نسبة هرمون الحمل لم ترتفع بعد، عليكِ إعادة الاختبار بعد يومين ثم التوجه للطبيب.
نتائج فحص الحمل
هل سألت نفسك يوماً ماذا تعني نتائج فحص الحمل المختلفة وهل يمكن أن تشير إلى حالات معينة دعنا نناقش بعض النتائج هنا:
أولاً:
1. إذا حصلت على نتيجة سلبية للاختبار من المتوقع أنك قمتِ بالاختبار في وقت مبكر قبل ارتفاع هرمون الحمل.
2. إذا حصلتي على نتائج إيجابية واكتشفتي فيما بعد أنك لست حامل فيرجع لذلك لعدة أسباب :
- بعض أدوية الخصوبة.
- قراءة النتيجة بعد انقضاء المدة الموصى بها.
- إجهاض سابق في مدة قريبة.
2. إذا حصلتي على نتائج إيجابية واكتشفتي فيما بعد أنك لست حامل فيرجع لذلك لعدة أسباب :
- بعض أدوية الخصوبة.
- قراءة النتيجة بعد انقضاء المدة الموصى بها.
- إجهاض سابق في مدة قريبة.
كما يمكن تفسير النتائج بشكل دقيق وفقاً لكمية هرمون الحمل في الدم كالتالي:
1. إذا كانت نسبة الهرمون أقل من 5 كمية مل وحدة دولية / مل فالمرأة غير حامل.
2. إذا كانت نسبة الهرمون 5-72 مل وحدة دولية /مل فالمرأة في بداية الحمل أو الأسبوع الثالث.
3. في نهاية الشهر الأول يجب أن تصل نسبة الهرمون لحدود ال10- 700 مل وحدة دولية/ مل.
4. عند الرجل تكون النسبة طبيعية إذا كانت أقل من 2 مل وحدة دولية/ مل.
2. إذا كانت نسبة الهرمون 5-72 مل وحدة دولية /مل فالمرأة في بداية الحمل أو الأسبوع الثالث.
3. في نهاية الشهر الأول يجب أن تصل نسبة الهرمون لحدود ال10- 700 مل وحدة دولية/ مل.
4. عند الرجل تكون النسبة طبيعية إذا كانت أقل من 2 مل وحدة دولية/ مل.
لنتعرف معاً على دلالات نسبة هرمون الحمل والأسباب المحتملة لذلك:
النسبة المرتفعة:
قد تدل النسبة المرتفعة لهرمون الحمل على الحمل بتوأم أو أكثر، أو بعض أنواع السرطانات مثل سرطان المبيض أو مايعرف بالحمل العنقودي، أما عند الرجل فقد يدل الارتفاع على إصابة الرجل بسرطان الخصية
النسبة المنخفضة:
قد تدل النسبة المنخفضة للهرمون على الحمل خارج الرحم، الإجهاض أو موت الجنين.
النهاية
- يتم إجراء فحص الحمل عن طريق قياس نسبة هرمون ال HCG الذي يرتفع في بداية الحمل بشكل كبير.
- إن طرق إجراء فحص الحمل هي الدم والبول ويعتبر فحص الدم هو الفحص الأكثر دقة.
- بعد إجراء فحص الحمل المنزلي توجهي للطبيب مباشرة للتأكد من الحمل ولمراقبة مراحل الحمل.
- يمكنكِ التنبؤ بالحمل غالباً قبل بدء ظهور الأعراض من خلال جهاز فحص الحمل المنزلي الالكتروني.
- إن طرق إجراء فحص الحمل هي الدم والبول ويعتبر فحص الدم هو الفحص الأكثر دقة.
- بعد إجراء فحص الحمل المنزلي توجهي للطبيب مباشرة للتأكد من الحمل ولمراقبة مراحل الحمل.
- يمكنكِ التنبؤ بالحمل غالباً قبل بدء ظهور الأعراض من خلال جهاز فحص الحمل المنزلي الالكتروني.
نضارة البشرة في 3 خطوات فقط
Monday, June 26, 2023
نضارة البشرة في 3 خطوات، تعرفي على أهم خطوات للحصول على بشرة نضرة وبراقة، نمط الحياة ونوع المنتجات التي يجب أن تتواجد في روتينك اليومي
حارقات الدهون.. هل هي أسلوب آمن لفقدان الوزن؟
Wednesday, June 21, 2023
تعرف في هذا المقال على أسباب زيادة الوزن، وكيفية التخلص منه وطرق حرق الدهون الطبيعية والفعالة في التخلص من الدهون المزعجة
فيتامين د: مصادره الجرعة الصحيحة، و علامات النقص
Tuesday, June 13, 2023
فيتامين دال أو فيتامين الشمس أحد أهم الفيتامينات، تعرف معنا على نسبة فيتامين د الطبيعي مصادره وأعراض نقصه و الجرعات الوقائية لتفادي النقص.
back to top